アサイー驚きの効果

アサイーを摂取することで、予防、改善が期待できる病気に高血圧があります。高血圧とはどの様な病気なのでしょうか？高血圧とは、血圧が正常値よりも高すぎる状態のことで、心筋梗塞や動脈硬化、脳卒中の原因になります。日本人の６０歳以上の高血圧症患者は軽症者を含めると５０％もいるといわれています。高血圧の方は、血糖値が高め、中性脂肪や、コレステロールなど、血液中の脂肪が高い、肥満傾向にある、このような方が多くみられます。肥満による高血圧の方は、運動やカロリー制限により血圧は低下します。血圧を１?２ｍｍＨｇ低下させる為には１ｋｇの減量が必要です。次に必要なのは、塩分制限です。個人差はありますが、減塩することで血圧は低下します。また、カルシウムが不足すると血圧が上昇します。アサイーには、牛乳と同等のカルシウムが含まれています。