アサイー驚きの効果

スポーツ選手にもその症状は、見られます。ハードなトレーニングや減量から骨粗しょう症になってしまい、骨折しやすくなったばかりか、月経が止まってしまうなどの症状が見られます。骨粗しょう症の若い女性は、今では珍しくなくなってきました。【エストロゲン】という骨を作り、カルシウムが骨から過剰に溶け出してしまうのを抑える働きをするホルモンがあります。更年期に入ると卵巣機能の低下とともにエストロゲンの分泌量が急激に低下します。また、過剰なダイエットなどにより、カルシウムの摂取量が減るとエストロゲンの分泌量を減らす原因になります。また、生理不順もエストロゲンの分泌を妨げます。アサイーには多量のカルシュウムが含まれています。その量は牛乳と同等で、ブラジルでは「アマゾンのミルク」と呼ばれているほどです。アサイーを摂取することは、骨を守ることにつながります。