アサイーには非常に豊富な成分が含まれていて、たくさんの効能があります。アサイーには、アントシアニン、ポリフェノール、といった成分が含まれていますが、この２つの成分には、目の疲れを回復させる効果や老化の進行を遅らせる効果があり、アンチエイジング効果があります。夏の紫外線による日焼け、シミなどのお肌の老化は、アサイーの効能で防ぐ効果があります。また、現代社会には欠かせないパソコンやテレビなどで目を酷使することが多い時代になりましたが、アサイーの疲れ目に対する回復効果は、最近注目のルテインやビルーベリーよりも優れています。そのほかにもカルシウムが豊富で、イライラや骨粗しょう症にも良いでしょう。鉄分はレバーの約３倍も含まれていて、免疫機能を強化することができます。また、女性に多く見られる貧血にも効果があります。
