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ビタミンA その1

アサイーには、たくさんの成分が豊富に含まれています。その中の一つに「ビタミンA」があります。ビタミンAは、目を酷使すると、たくさん消耗されるビタミンです。ビタミンAの働きは、細菌に対しての抵抗力を高める働き、眼の網膜を丈夫にするため、目に潤いを補給して、発育を促します。人間の体は、上皮細胞(皮膚)で覆われています。そのほかの外部に接触する部分も粘膜などの上皮細胞で覆われています。(鼻、のど、目の角膜、肛門、消化器官など)上皮細胞は(粘膜も含む)病原菌やウイルスが、外部から侵入するのを防いでいます。ビタミンA不足は、気管支の粘膜が薄くなり、菌やウイルスに対する抵抗力を弱め、病気にかかりやすくなります。下痢の原因は、消化器系の粘膜の不足により、消化吸収が悪くなり、起こります。口の中の粘膜が不足すると口内炎になります。

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